SPHERICON

NOBCO Coach en aangesloten bij European Mentoring & Coaching Council (EMCC) Global voor Business Career & Teamcoach, specialist professionals en hoogbegaafdheid

Klaar om jezelf te ontwikkelen?

Ik ben Anneke Kaptein en ik help teams en professionals, hoogbegaafde volwassenen en ouders van slimme gevoelige (mogelijk) hoogbegaafde kinderen met communiceren vanuit verbinding en hun persoonlijk leiderschap.

“Ik heb nu meer grip op de toekomst: het overkomt mij niet, ik ga het aan.” – Richard van Leeuwen

“Het gaat met de coaching om je kwaliteiten en deze versterken. Hetgeen wat ik wilde heb ik voor elkaar gekregen, o.a. meer uitdagend werk.” – MVGM Vastgoed – Anoniem

“We hebben geleerd om de diepere behoeften van ons kind te zien en ons kind meer uit te dagen in plaats van problemen op te lossen. Je leert ons om ons kind opnieuw lief te hebben.” – Fam K.M.

*NOBCO: Nederlandse Orde van Beroepscoaches

Teamcoaching voor professionals

“Alone we can do so little; Together we can do so much” – Helen Keller –

“T.E.A.M. Together Everyone Achieves More – unknown –

• Willen jullie investeren je als team met een intensieve 1 daagse of met een coachtraject?
• Willen jullie bouwen aan wederzijds vertrouwen?
• Willen jullie de onderlinge communicatie verbeteren vanuit verbinding met elkaar?
• Willen jullie ondermijnende patronen helder krijgen, bespreken en aangaan?
• Ervaren jullie de noodzaak om vanuit verbinding weer een goed functionerend team te worden?
• Willen jullie van ‘island based’ werkend, groeien naar ‘strength based’ werken als team?
• ==> Neem dan contact op via [email protected] of 06-51083390

Coaching voor professionals, in loondienst of als zelfstandige

• Wil je meer uitdaging op je werk?
• Ben je toe aan een volgende stap in je loopbaan?
• Heb je zin om je kwaliteiten en talenten verder te ontdekken en te ontwikkelen?
• Wil je jouw blinde vlekken leren kennen in denken en doen?
• Wil je je behoeften, verwachtingen en grenzen effectiever communiceren op een manier die bij jou past?
• Wil je met focus en energie jouw levensmissie leven?
• Heb je behoefte aan meer focus, plezier en tijd?
• ==> Neem dan contact op via [email protected] of 06-51083390

Coaching voor hoogbegaafde volwassenen

• Snel denken en intens beleven (hoogbegaafd zijn) vormen het 1e vertrekpunt. Het is voorwaardelijk voor alles: voor hoe we zijn, voelen, denken, willen en doen.
• Wil je nieuwe stappen zetten die echt bij jou passen en aansluiten op jouw tempo, eigen wijsheid, leergretigheid, snelle schakelen en meer energie?
• Wil je jouw belemmerende overtuigingen leren kennen en omzetten in een bekrachtigende mindset en gewoonten?
• Wil je je verborgen talenten ontdekken en inzetten in je leven en in je werk?
• Wil je met focus en vanuit ontspanning, zacht leren leven, waardoor alles makkelijker gaat?
• Wil je jouw grootse dromen ook daadwerkelijk realiseren?
• ==> Neem dan contact op via [email protected] of 06-51083390

Coaching voor ouders slimme gevoelige (mogelijk) hoogbegaafde kinderen

• Heb je jonge kinderen die enigszins vastlopen in het basisonderwijs vanwege hun (mogelijke) ontwikkelingsvoorsprong of hoogbegaafdheid en vraagt dit veel tijd en energie?
• Ben je zoekende in hoe je jouw kind het beste op diens eigen levenspad kan begeleiden en alles hiervoor kan regelen?
• Wil je meer leren over ontwikkelingsvoorsprong en hoogbegaafdheid bij kinderen?
• Wil je achter het (soms lastige) gedrag leren kijken en dit echt begrijpen?
• Wil je leren hoe je meer in verbinding en effectiever met je kind en anderen om kunnen gaan?
• Wil je als ouder leren om rustiger te reageren als met intense beleving emoties hoger oplopen?
• Wil je vanuit een holistisch mensbeeld jezelf verder ontwikkelen, om adequaat om te leren gaan met de complexe uitdagingen die het ouderschap van slimme gevoelige (mogelijk hoogbegaafde) kinderen met zich meebrengt?
• In hoeverre herken jij bij jezelf kenmerken van hoogbegaafdheid, zoals een groot gevoel voor rechtvaardigheid, kwaliteitsstreven, behoefte aan autonomie en zelf scherp, kritisch en gevoelig in het leven staan?
• Zou jijzelf ook hoogbegaafd kunnen zijn en heb je behoefte om dit verder te gaan verkennen en ontwikkelen?
• ==> Neem dan contact op via [email protected] of 06-51083390

Zijn voor jou deze vragen herkenbaar?

Dan ben je bij SPHERICON op het juiste adres voor OPTIMALE Coaching, Training en Advies.

Mijn onderneming SPHERICON heeft zich gespecialiseerd in persoonlijk leiderschap voor snel denkende en intens belevende (hoogbegaafde) professionals.

Coaching

Mensen zijn in beweging en ontwikkelen zich. Soms bewust, veelal onbewust. Soms leidt dit tot extra uitdagingen op het werk of in de privésfeer.

Mijn ervaring is dat mensen diep van binnen wel weten wat hun behoeften en verlangens zijn. Ik help hen om daarmee weer in contact te komen, zodat het uitspreken en samen concretiseren, het makkelijker maakt om die behoeften en verlangens ook daadwerkelijk te realiseren.

Coaching helpt je waar in je in minder tijd meer wilt bereiken. We zoeken samen de sleutels tot jouw gewenste resultaten en borgen ze, zodat het resultaat blijvend is.

Sinds 2007 ben ik werkzaam als zelfstandig coach. Mijn verlangen is om echt van meerwaarde te zijn voor ieders persoonlijke ontwikkeling en me in te zetten voor een praktijk waar mensen zich echt gezien en gehoord voelen. En waarbij ook ikzelf op mijn agenda let, zodat ik steeds de ruimte heb om volledig aanwezig te zijn.

Voordelen van coaching in het algemeen

• Coaching benadrukt positieve bekrachtigende gedachten en overtuigingen. Negatieve en belemmerende barrières worden verkend, doorbroken of opgeheven en omgezet in positief bekrachtigende gedachten en overtuigingen.
• Het is gericht op bewustwording en persoonlijke groei.
• Het is een begeleidingsvorm waarbij de coachee de oplossing van diens uitdagingen al in zich heeft en daar met hulp, zelf diens eigen antwoorden op vindt.
• Het versterkt zelfvertrouwen, geeft energie, bewustwording en inzichten.
• Het vergroot reflectieve vaardigheden, als feedback geven en ontvangen en het spiegelen van gedrag.
• Het vergroot zelfinzicht.
• Het bekrachtigt de eigen verantwoordelijkheid, door het zelf verantwoordelijk zijn voor diens eigen proces, groei en ontwikkeling.
• Het sterkt de veerkracht voor het omgaan met uitdagingen en tegenslagen. Problemen worden uitdagingen vol mogelijkheden.
• Het helpt om eigen talenten te ontdekken, te ontwikkelen, in te zetten en optimaal te benutten.
• Het is gericht om op eigen kracht zelf geformuleerde doelen te realiseren.
• Met coaching wordt de professionele en persoonlijke ontwikkeling aangesproken en verder tot bloei gebracht.
• Coaching dient ter verbetering van prestaties en te werken vanuit het verschil aangeven en te overbruggen van huidige en gewenste prestaties.
• Een mooi gegeven vind ik ook dat de coach er 100% is voor de coachee. In deze tijd van schaarste aan persoonlijke kwaliteitstijd en aandacht, een extra kostbaar iets. Door te werken met echte oprechte oordeelloze volledige aandacht voelt coaching als een dierbaar groot goed.
• Zoals de NOBCO mooi zegt: “Het strategisch en tactisch aanwenden van voornamelijk psychologische, spirituele en communicatieve vaardigheden en technieken, teneinde een individu of groep op eigen kracht bepaalde, zelfgekozen doelen te laten bereiken” (NOBCO Ethische Gedragscode versie november 2014).
• Alle meerwaarde van coaching komt samen in de door de coachee gerealiseerde doelen. Deze duurzame en blijvende resultaten komen van binnenuit, door het onbewuste bewust te maken en verder te ontwikkelen. Door dit ontwikkelen bewust te doorlopen, kan het ook in iemands verder loopbaan en leven ingezet worden. Dit maakt het wat mij betreft extra waardevol en tijdloos!

Voordelen Teamcoaching:

• Onderling vertrouwen en wederzijds respect nemen toe.
• De communicatie verbeterd onderling en met anderen binnen de organisatie.
• Ondermijnende patronen worden eerder erkent en aangegaan.
• Teams gaan productiever werken doordat processen beter opgelijnd worden.
• Uitdagingen worden beter herkent en aangepakt.
• Toename betrokkenheid bij elkaar en de organisatie, wat de werksfeer en waardering ten goede komt.

Voordelen Coaching – werkgevers:

• Coaching verlaagt ziekteverzuim.
• Verbetert stress- en tijdsmanagement en (persoonlijke) leiderschapskwaliteiten.
• Vermindert de doorloop naar een ander bedrijf.
• Mensen worden meer zelfsturend in het bereiken van doelen.
• Verbetert conflicthantering.
• Verbetert iemands functioneren door het leren van oplossingsgerichte effectievere zienswijzen, gedrag en handelingen.
• Helpt bij het identificeren en ontwikkelen van organisatorische en individuele sterktes en ontwikkelingsmogelijkheden.
• Vergroot de motivatie en voedt het gevoel van zingeving.
• Geeft blijk van toewijding aan Human Resource Development.

Voordelen Coaching 1 op 1 – professionals:

• Je toont meer leiderschap over je werk en je persoonlijk leven, je wordt je eigen beste leidinggevende.
• Je doet wat je leuk vindt
• Je verhoogt je kwaliteit van leven.
• Je pakt meer de regie in jouw leven op gebieden waar je invloed op hebt, en laat (meer) los waar je geen invloed op hebt,
• Je blijft je ontwikkelen in de richting die jij wilt.
• Je geeft zelf richting aan de invulling van je leven en werk.
• Je ontdekt en ontwikkelt je innerlijke motivatie en drijfveren, dromen, behoeften en ambities.
• Je vaart je eigen koers en geeft bewust richting aan jouw leven.
• Je kent je eigen grenzen en geeft deze als nodig tactisch aan.
• Je vergroot je proactiviteit.
• Je kent je eigen (belemmerende) overtuigingen en weerstanden, en weet hier mee om te gaan.
• Je leert jezelf aansturen en doelen realiseren door jouw persoonlijke kwaliteiten en talenten optimaal te ontwikkelen en in te zetten.

Voordelen Coaching 1 op 1 – hoogbegaafde volwassenen, ouders slim gevoelige kinderen:

• Je leert jouw eigen talenten verder kennen en inzetten.
• Je leert jouw specifieke uitdagingen kennen en leert hier gezond en fijn mee omgaan.
• Je creëert meer ruimte en uitdaging in je werk, zodat het jou blijft inspireren en enthousiasmeren.
• Je leert methodieken om meer rust in je hoofd te krijgen.
• Je leert jouw eigen koers te varen, en niet (meer) mee te gaan op elke verandering of nieuw idee dat je hebt.
• Je leert met flowfocus te creëren wat jij belangrijk vindt in jouw leven.
• Je leert jouw hoogbegaafde kenmerken goed herkennen en inzetten.
• Specifiek voor hoogbegaafde vrouwen: je leert zien wat jij als kind gemist hebt in jouw omgeving en dit te helen. Je leert je leven zo vorm te geven dat jouw unieke behoeften wel worden gezien en erkent, allereerst door jezelf, en van daaruit ook naar jouw (werk)omgeving, hoe klein ook.

“Met kleine stapjes en gestage vooruitgang maakt men grote reizen” – De geheime boodschappen van dieren, de zeeschildpad; pag 37.

Er zijn verschillende mogelijkheden zoals teamcoaching en individuele coaching, online of face2face op het werk, buiten wandelend of in een fijne ruimte (in een Coachhuis bijv). Met het wandelen betreft het natuurcoaching buiten in de inspirerende natuur, middels een call of juist samen wandelend.

Natuurgebieden die ik graag inzet met de coachsessies, zijn de Delftse Hout, Klein Delfgauw, De Balij en het Bieslandse Bos, Moeder Aarde en het Abtswoudse Bos, Op Hodenpijl (omgeving Delft), het Haagse Bos (Den Haag), Clingendael (Wassenaar), Meijendel (tussen Den Haag en Wassenaar) en De Zandmotor (Monster).

Natuurcoaching spreekt onze eigen natuurlijke wijsheid aan, ons innerlijk kompas bij het maken van keuzen in ons leven en werk. De natuur werkt ontspannend en geeft energie, positieve gevoelens en een rustige prikkel aan de verschillende zintuigen. Tijdens een wandeling brengt je bewegend lichaam je brein fijn in beweging: je ervaart meer ruimte voor concentratie, helder denken, aandacht en creatieve denkprocessen. Ideeën en emoties komen letterlijk in beweging. Je neemt makkelijker afstand van dagelijkse hectiek en beslommeringen en vaste patronen. Metaforen en symbolen in de natuur werken verhelderend en geven diepe inzichten die stevig veranderen voor jouw duurzame transformatie in werk- en privésituaties.

Als je je afvraagt of coaching of training voor jou zinvol is, neem dan contact op via [email protected], dan gaan we samen na of er een klik is en welke vorm van training of coaching passend zou kunnen zijn.

Overzicht aanbod:

Coaching Teams	1 daagse Intensive
Coaching Teams	Traject maatwerk
Coaching face2face	Persoonlijk maatwerk met 1 op 1 coaching
Coaching online	Persoonlijk maatwerk met 1 op 1 coaching, Telefonisch, al dan niet tegelijk wandelend in een mooi natuurgebied

Coaching:

• Coaching teams.
• Coaching professionals, als zelfstandige of in loondienst.
• Coaching hoogbegaafde volwassenen.
• Coaching ouders slimme gevoelige (mogelijk hoogbegaafde) kinderen

Werkwijze coaching

Aanmelding

Mail naar [email protected]

Vermeld in je aanmeldingsmail de volgende gegevens:

• Naam
• Korte beschrijving van de wensen
• Eventuele eerdere coaching of hulp
• Telefoonnummer waarop te bereiken.

Kennismaking/ Intake

Ons eerste gesprek is bedoeld als kennismaking en dient vooral om te zien of er een klik is en of mijn werkwijze past.

We zullen ingaan op behoeften, doelen formuleren en samen kijken hoe we doelen gaan realiseren door het verder ontdekken en ontwikkelen van kwaliteiten.

Individuele Coaching

Coaching vraagt doorgaans 10 sessies, meestal over een jaar min alle vakanties verspreidt, met gemiddeld elke 3 a 4 weken een sessie. We nemen de tijd voor het bespreken van uitgewerkte opdrachten en vragen, en richten ons op het verder toepassen, oefenen en implementeren van het geleerde.

Je leert je blinde vlekken kennen en bekrachtigende overtuigingen die jouw kwaliteiten versterken onderzoeken en toepassen. Nieuw gewenst gedrag en bekrachtigende gewoonten maak je je eigen en veranker je diep en blijvend. De transformatie vind diepgaand plaats en geeft blijvend zeer dierbaar resultaat. Daar sturen we samen op.

Je mag beseffen: ieder is uniek, geen enkel persoon is hetzelfde, zo ook jouw intentie en doel met de coaching.

Fantastisch is als doorbraken in zienswijzen helpen om (onbewust) belemmerende (denk- en gedrags)patronen los te laten, en nieuwe manieren van zijn te doorleven, voor meer effectiviteit. Daar waar nieuwe inzichten bekrachtigt kunnen worden vanuit door anderen bedachte ideeën, zet ik graag de volgende Theorieën, Modellen en Methodieken in:

• Kernkwadranten van Offman
• Enneagram en bijbehorende Gezondheidsniveaus
• Inclusive model van Ien van der Pol
• Single loop en double loop learning
• IJsbergmodel van McClelland
• Piramide van Maslow
• Transformatie en niveaus van Bewustzijn en Ontwikkeling van Barrett
• Model van Heelheid van Ien van der Pol
• Cognitieve gedragstechnieken van Barrett Values Centre
• Matrix van deskundigheid en motivatie
• Kwadranten van Eisenhower
• Distraction en Traction
• Veranderen met gevoel
• Oplossingsgericht coachen
• Model Biografisch Management
• Cirkel van invloed en Effectief (Persoonlijk) Leiderschap van Stephen Covey
• Systemisch coachen, Familie-/ Teamopstelling
• Habittracker
• Stick figures
• Geleide meditatie en Zelfhypnose
• Alfa hersengolven
• Schaduwwerk
• Communities of Practise van Etienne Wenger
• Non Violence Communication van Marshall Rosenberg, ook wel Geweldloze Communicatie, uitgaande van gelijkheid, communicerend vanuit Waarneming, Gevoel, Behoefte en Verzoek.
• Worden methodieken op je werk gebruikt, kunnen we daarop aansluiten, zoals Insights Discovery en DISC model, GROW, STARR, PRACTICE, POP en POAP.

Specifiek voor Hoogbegaafdheid (HB):

• Zijnssluik van Kieboom
• Zijnskenmerken hoogbegaafdheid van Expertgroep Amsterdam
• Delphimodel van Hoogbegaafdheid
• Profielen begaafde leerlingen van SLO
• De 5 overexcitabilities van Dabrowski
• HB in Ontwikkeling van Houkema en Kaput
• Verbindende Communicatie
• Verbindend Gezag
• Positive Discipline
• Transgenerationeel HB-werk adhv Genogram

Privacy en dossier

Alle persoonsgegevens voldoen aan de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG). Geheimhouding is verplicht. Alles wat besproken wordt, is strikt vertrouwelijk.

Zonder de expliciete toestemming van de coachee wordt geen informatie gedeeld met derden. Er wordt nimmer informatie verstrekt over de inhoud van het traject. Het is geheel aan de coachee om informatie te delen met (eventuele) opdrachtgever, leidinggevende, teamleden, partner of kinderen.

Contact

Drs. Anneke Kaptein

Coachhuis Delft, Marshalllaan 2, 2625 GZ Delft

Postadres: Rochussenstraat 2, 2613 BX Delft

Mail: [email protected]

Tel: + 31 – 6 – 5108 3390